大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于羽毛球打到自己蛋的问题，于是小编就整理了5个相关介绍羽毛球打到自己蛋的解答，让我们一起看看吧。
羽毛球正确的握杆方法？
1、正手握拍
握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端与小鱼际平齐。虎口对准球拍侧面内沿，小指无，名指，中指并握，食指略微向前，与中指稍分开，大拇指与中指相近，掌心不要紧贴
2、反手握拍
在正手握拍的基础上，球拍柄稍向外转，食指收回来，拇指第一关节紧贴在球拍柄内侧的宽面上，同时要把柄端靠近小指根部，手心留有空隙。
羽毛球握拍注意事项
1、球拍不要握的太紧，因为会影响手腕的灵活度。
2、球拍要与地面不平行，这样才不会影响击球时的动作。
3、握拍不要太向里，拍柄露出。太向里的握姿既不舒服，也影响到了手腕的动作。
4、握拍时，拇指不要贴在球拍柄的上部，因为容易不稳定，用力挥拍时，容易脱手。
5、握拍时，食指不要伸直在球拍上部。因为会使腕部紧张，影响击球的准确性，容易让手部受伤。
不吃饭打羽毛球好吗？
不好。
不要在空腹或饱腹状态下运动，可吃些食物，如面包、牛奶、鸡蛋及水果，吃至半饱后到户外进行运动。 羽毛球是相对比较剧烈的运动，空腹是绝对不行的，一定要吃点东西再打球，也不要吃完接着就打，要间隔一段时间，最好是半小时左右。只有合理的饮食加科学的运动才是健康的运动方式。
匹克羽毛球拍怎么防真伪？
主要是买之前要问清楚几个问题 1.有没有防伪，08年后出的产品都在拍柄上有防伪的序列号，支持网上，电话等查询。
2。要是店家说是07年的产品没有防伪序列号，只是凭钢刻号查询的话你就要注意了，要问这个店铺是不是代理商，代理偏号是多少，因为07年要查询的话要有拍子上的钢刻号和代理商的编号一起查询才行 呵呵，这是我的建议，说的不对的不要砸鸡蛋哦！ 愿你能买到1支称心如意的球拍（正品球拍哦）
是没有固定答案，适合自己就好。
选羽毛球拍的方法：
1、在拍子中间拿手指掂拍向前倾是攻击拍，反之是防守拍。
2、中杆，中杆硬则适合进攻，反之软则是适合控球。
第一，看光刻钢号。
第二，看线孔胶粒。
第三，看激光防伪标签。
真假球拍的手感很不同的。真的拍杆一般都比较硬，平衡点很舒服，拿在手里很趁手，即使轻拍子，也不会有轻飘飘的感觉。
盘点4款魔性有趣的小游戏？
4款魔性有趣的小游戏如下：
见缝插车。
十滴水。
友谊的小船说翻就翻。
无尽之湖。
魔性有趣的小游戏还有蛇与方块、羽毛球、彩虹屁、守护蛋蛋、无敌破坏球、打泡泡、纸牌接龙、六角拼拼、俄罗斯方块、捕鸟、汽车华容道等。
新手打羽毛球即便热身了，第二天身体还会痛吗？
新手打羽毛球，无论怎么样热身，第二天总会浑身疼，主要是因为没有运动习惯，好多肌肉群都没有用过，特别是拿羽毛球拍的这只手，会重复很多次的抬举发力，会过度的拉伸，导致肌肉的损伤，所以第二天浑身酸痛是避免不了的，如果要解决的话，那只有循序渐进了，但是在你打的时候不会感觉到痛，只有到了第二天或者第三天才是最疼的时候，所以运动还要量力而行。
你好，很高兴回答你这个问题。
题主说的身体痛其实就是肌肉疼痛，而造成肌肉疼痛的罪魁祸首是乳酸。
打羽毛球属于比较激烈的体育运动，对身体肌肉的要求还是很高的。如果一个平时从来不运动，没有运动基础的人突然去打羽毛球身体内是一定会产生乳酸，引起肌肉延迟性疼痛的。疼痛一般持续两到三天，随着乳酸被彻底清除掉而消失。
如果接下来一直坚持打羽毛球。那么，身体就会渐渐习惯了这项运动，打羽毛球用到的肌肉得到了锻炼，会变得越来越强，产生乳酸的几率会变小。
同时，身体清除乳酸的能力也在变强，乳酸在身体内就会及时地被清除掉。这样，乳酸堆积所导致的肌肉疼痛就不会在我们身上发生了。
至于题主提到的热身运动，是和打完羽毛球后肌肉疼痛没有多大关系的。
热身运动的主要作用是帮助我们活动开身体的各个关节，促使关节分泌滑液，减少关节之间的摩擦，保护关节不受伤；促进血液循环，让血液更快地流向肌肉，为肌肉提供运动所必需的能量；让肌肉升温，使肌肉充满弹性，保护肌肉不会在激烈运动时被拉伤等等。
到此，以上就是小编对于羽毛球打到自己蛋的问题就介绍到这了，希望介绍关于羽毛球打到自己蛋的5点解答对大家有用。