大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球新手要怎么练的问题,于是小编就整理了4个相关介绍羽毛球新手要怎么练的解答,让我们一起看看吧。
新手应该如何打好羽毛球?
我觉得新手应该先把基础动作学劳固,然后在场上和高手多拉高远球和网前球,把力量给练起来。然后多看看专业比赛的视频,结合视频在平时打球中多多练习,多多琢磨。然后跟自己水平差不多的队友来打,找找自己身上的不足,最后再加强练习,相信这样新手会提升的很快的。
我觉得新手应该加到一个羽毛球俱乐部里,学打球不会太盲目。这里面高手较多,打了很多年球的,比较有经验。最好再拜个师傅,让他带你入门,不要就急于上场和人打比赛。从最基本的技术动作练起,比如发高远球,发网前小球,拉高远球,米字步伐练习。我们俱乐部打了好几年球的,刚开始热身都必须先对练10分钟网前小球,中场平抽快挡,后场拉高远球,没人搭档练球的话就在边上练练步伐,大家都形成了一种习惯。在边实践练习的过程中,还可以在网上看看基础技术视频。这样理论实践相结合,会进步很快! 对了,还有一点,你可以用相机把自己打球时的动作录下来,场下自己观看,会受益非浅,我就这样做的,因为一个人很难注意到自己技术动作上的不足,自己看到才更有利于改正。 希望你尽快成为高手!
新手怎么打羽毛球?
我比你小一些,目前球龄四年多一点吧。练的多打得少
题主说的情况在我刚开始跟队训练的时候也遇到过,技术用不出来。通常这种情况只能说明你练的太少了,我在练球的时候每晚从六点到九点挥拍跑步伐,只训练不打球。现在的水平只能说是刚刚入门,知道什么动作是标准的,知道基本技术该怎么用
羽毛球这项运动很难,难就难在你安不下心来训练,耐不住寂寞,忍不住和别人打球。而这项运动是非常考验基本功的。基本功不扎实,步伐就跑不到位,步跑不到位,回球就被动,回球被动也就打不到位更不要说能和别人对抗了
所以小弟的建议就是每天至少抽一个小时挥拍,跑步伐。训练的时候脑子里要对这个动作进行理解“这个动作为什么是这个样子,怎么才能做的更标准一些”
希望我的回答能对你起到作用,有问题咱们也可以互相交流
有些朋友是从没有基础的,我就再更新一点点吧
羽毛球的基本技术分为手上技术和步伐【这是小弟学过的】
发高远球、打高远球、吊球、网前搓球、放球、正反手挑球
后场后退步伐【三个方向】、网前上网步伐、中场步伐
以上的技术是我初学羽毛球时候学的东西
初学者怎么挑选羽毛球?
对新手来说,选择什么样的球拍更合适呢? 可以从以下几个方面考虑。
1、重量
羽毛球拍重量方面,男生建议3U( 85-89克),女生建议4U(80-84克),不要轻易尝试超轻拍(5U、6U、F)和2U及更重的拍子。
2、平衡点
如果不喜欢杀球,希望挥拍自如,建议选防守拍,也就是平衡点285左右;如果喜欢进攻,可以选略高的平衡点,300也就差不多了;介于两者中间的是平衡拍,男女皆宜,攻守兼备。
3、球杆
击球的力量由球杆传递,因此选择柔软度适中的球杆至关重要,硬杆杀球更狠,软的防守更舒服,杆弹的高远球更轻松。
对于刚开始学羽毛球的人,应该买什么样的羽毛球?
我们生产羽毛球的,打球也有近三十年了。业余教球也有十年多了。
刚学打球,可以用鹅弯毛羽毛球。这种羽毛球羽毛轻,重心靠近球头,击球时手感非常好。其耐打性也是相当不错。关键是价格非常便宜,一般工厂出厂价在15~25元左右一桶。使用成本低。
这种球的不足在于,由于其价格低,飞行稳定性方面不会做的很细,因为重心靠近球头,飞行稳定性方面不会差到哪里去,飞行的一条直线还是基本不动的。另外由于毛比较弯,飞行中的阻力比较大,减速快一点,同样的初速,到落点的时间会比正常的羽毛球慢点,正好适合初学者,因为初学者的移动 出手都不会那么快,用鹅弯毛球可以追的上球,多打几个回合,增加打球的趣味性。
现在有工厂在做不太弯的鹅弯毛羽毛球,对飞行稳定性进行精要求,那种球性能相当不错,是可以作为中等水平俱乐部平时活动和一般比赛用球的,估计价格也就25左右。
到此,以上就是小编对于羽毛球新手要怎么练的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球新手要怎么练的4点解答对大家有用。