大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于羽毛球中场技术有的问题，于是小编就整理了3个相关介绍羽毛球中场技术有的解答，让我们一起看看吧。
羽毛球打球脚怎么站？
1.单打站位：右手持拍的选手左脚站前，右脚在后方式站立；左手持拍的选手，则基本上是相反的站位。在右发球区接发球时，站位应偏靠中线一些，在左发球区接发球时，则应站在左发球区的中间为好。2.双打站位：接发球时应站在靠近前发球线附近的地方。
题目的意思是打球，脚该怎么站。分为脚的位置和状态姿势。羽毛球对打中，脚的站位宗旨是，脚跟略抬起，便于快速启动和移动击球。打球的时候分多种情况，下面一一分析。
单打发球时：发后场球，发球员站在发球区中线附近，距离前发球线2块球拍长度，具体根据自身移动速度决定；持拍手同侧脚在后，异侧脚在前，呈前后丁字站位。重心在后脚上，挥拍过程中，重心由后脚转到前脚，便于蹬地转腰发力。发完球后，根据回球进行快速移动，准备下一拍击球。
双打发球时：发球员多采用持拍手同侧脚在前的前后站位，重心在前脚上，重心略提高。发球员的同伴站在中后场中线附近，双脚左右站位，提踵，随时启动击球。
单打接发球时：多采用前后站位，持拍手同侧脚在后，异侧脚在前，重心略提起，随时准备启动击球。
双打接发球时：接发球员持拍手同侧脚在后，异侧脚在前，脚跟提起，随时启动准备接球；同伴靠近中线中后场附近，准备击球。
被动时：站位中后场，重心略低，脚跟略提起，便于随时快速启动接球。
主动时：根据情况做好随时启动连续进攻的状态即可。
小编先为你讲解下打羽毛球的基本站位
(一) 羽毛球的基本站位
运动员站在羽毛球场上的位置称为站位。站位有两种情况
一种是受限制的站位。如:发球、接发球时运动员的站位,就必须按要求站在规定的区域内(左半区或右半区)
另一种双打发球多以发网前球为主。接发球时是不受限制的站位,可根据自己或同伴(双打)的需要而选择的站位。如:单打的站位一般在离前发球线1米左右的中线附近,双打站位可根据双打两个运动员的具体战术需要而选择前后或左右的站位。
根据以上对羽毛球场地的划分,又可把不受限制的站位具体分为:左半区站位、右半区站位、前场站位、中场站位和后场站位。
1. 单打站位
单打站位于发球线1.5米处。在右发球区要站在靠近中线的位置;在左发球区则站在中间位置。主要是防备对方直接进攻反手部位。一般左脚在前,右脚在后,双膝微屈,收腹含胸,身体重心放在前脚,后脚脚跟稍抬起。身体左肩侧向球网,球拍举在身前,注意力集中,两眼注视对方。
2. 双打站位
由于双打发球区比单打发球区短0.76米,发高远球容易被对方扣杀,所以双打发球多以发网前球为主。接发球时要站在靠近前发球线的地方,接发球的准备姿势同单打基本相同,略有区别的是身体前倾较大,身体重心可以随意放在任何双打站位一脚,球拍举得高些,在球来到网上最高点击球,争取主动。但要注意右场区对方发平快球突袭反手部位。
首先我不太明白什么叫做打球脚。然后，打球的时候，我们会根据状态的不同，来进行站位的调整。下面我将其中常见的打球叫站位列出来。
首先，单打或者双打在接发球的时候，与握拍手同侧的脚，会放在后面，而另外一边脚是放在前面。比方说我是右手持拍，那我在接发球的时候，我的右脚就放在后侧，左脚就放在前侧。如果是左手握拍的同学，那么站位将会是相反的方向，左手握拍时，左脚放在后方，右脚放在前方。这是接发球时的站位。
然后，在打球过程中，如果我们是在中场回位的位置进行准备，右手握拍的人，右脚应该放在稍微前方位置，左脚稍放后方。左手握拍的同学，位置相反。
最后，在击球的时候，当使用后场击球技术时，我们会进行侧身准备，这时候我们的右脚要随握拍的右手，同时的向右后方侧90度。而在使用前场击球技术的时候，我们的右脚也要跟随握拍的右手向前伸展。左手握拍同学，位置相反。
回到问题本身，题主所说的打球脚，到底是什么意思？
下面主要以右手握拍为例，说一说羽毛球发球与接发球时，脚的前后问题。
1、正手发高远球或短球
一般是左脚前、右脚在后的侧身站位，的是让身体的右侧腾空，利于完成动作和使用力量。
↑↑↑正手发短球
↑↑↑正手发高远球
2、反手发球
右脚在前，左脚在后
#羽毛球#怎样让自己的脚步更灵活,怎样训练？
方法：
1.单一步法训练方法。以练习步法为主，是在教练的示范下进行动作模仿。方式可能是整体动作的练习，也可能是一个整体动作的分解、分步练习，或者是几个动作的组合练习。对于初学者来说单一的步法练习，可以加深动作的理解和掌握，培养技术动作的规范。
整体连贯的训练方法。整体连贯的训练方法是要求基本步法练习和其它的练习相结合，突2.破单一步法练习的限制。例如网前步法和网前扑球、搓球结合的训练，要求练习者处于中场位置，双脚起动面对来球的方向位置，选择上网步法。
多样化基本步法训练法。多样化训练方法可以突破单一训练方法的局限，弥补一种训练方法的不足，增强步法的训练效果。
3.加强手腕“爆发力”的训练。力量不仅是掌握运动技术，提高运动水平的基础，也是其它身体素质的基础，“爆发力”是快速力量的一部分，或者说以最大加速度完成一个动作的能力。在比赛中常见到运动员看起来很有力量，但击打出的球确显得很没有力量，尤其是反手击后场球时，表现得“没劲”。究其原因除了步伐、下肢力量、上肢力量和全身协调用力外，手腕的“闪动”爆发力没有很好的利用。练习手腕爆发力可采用负重法（重量不易过重），例如可手持网球拍进行反手挥拍练习；也可借助橡皮筋等物固定大臂和胸肋部位，进行反复的挥拍和体转练习等，从而更好得掌握击球爆发力，同时还要注重提高动作的精细程度等。
4.提高下肢爆发力。羽毛球运动中下肢的灵活性、启动速度以及移动速度对击球有着直接的影响，在反手击球时更需要正确的步伐和快速移动作为保障。在训练中可采用：①强度和重复次数中等的练习，这种练习和有效的刺激运动员肌肉力量快速的增长。②大强度、超强度重复次数多的练习，这种练习主要针对水平相对较高或专业的运动员，以突破自身现有爆发力。常见的提高下肢爆发力的训练方法可采用：穿沙衣进行步伐练习，包含所有技术动作的步伐练习，但要保证正确的技术动作；速度练习，包括双脚的前后移动，听到信号时快速的到位等方法来进行练习，为反手击球时提供保障。
羽毛球的基本步伐有多少种，分别是什么？
现在说法太多，专业分的太细，不实用。给你来一个业余高手的简单自我归纳:
1、启动步。就是你所有步伐迈出去之前的那一个启动下，我叫它“打点”，就像小时候跳皮筋，一二，一二蹦，就是这个打点。初始学球的时候一定动作做清晰，“打点+迈步+回位”依次往复练习。开始打点动作要大一些，熟练以后，打点动作越来越小，到高手期，打点动作不好分辨趋近于无，但实际上还是有的，那个动作已经收敛到鞋内，就是脚掌动一下，鞋子外面看不到了。这个启动步做得好，你跑位才能到位，驰骋球场，要是跑不到，再好的技术也是白搭。
2、击球步。这也是个人总结的，就是启动后到打到球的步伐，包括交叉，并步，转身，后撤等。这个最经典的还是大家熟知的“米字步”，这里说一下，不提倡业务选手用交叉步，没必要，不过也看个人习惯吧。业余选手练习米字步不用跑全场，你把球场单打线全周自己缩小20公分，也就是说那 20公分舍去，那些点位的球不要了，业务除了运气，控点没有那么准，再有这里说的舍去也不是彻底接不到，总之让防守范围变小，基本也就是你现在中心位置，然后以这个中心为圆心，迈出一大步画个圆A，再上一小步击球这个在画一个圆B，圆A就是原地防守区，圆B就是缩小后的扩大防守区，剩余的就属于放弃区，当然这个放弃区你也是能打到的，只是不作为重点练习。找好区域后，做米字步练习，这个不多说了，看视频有好多。
3、回位步。就是击球后一定回到防守位的中心位置，这个中心位置不是球场的正中心位置，而是击球点往后回一步半的位置，譬如你在右上角接球，就需要回位到整个场地正中心的右偏上处，也就是上面说的圆A在场地内的移动到A1，乱晕晕的看看图吧。
这些跑到了，你就是高手了，太偏向边角的位置不是你需要考虑的，认清自我，做好定为，加油吧，朋友！
基本上分8种，步法中分好几种类型，想要往某个方向移动，就要分清楚各种步法的使用配合方式，才可以更为快速的到达。
下面就分析各种步法，并组合常用的应用方式：
1、启动步
指在对手击球的一瞬间，双脚稍微起跳离开地面，使身体由地面反弹起来，落地瞬间快速移动出去，几乎每次的启动前，都要用到，这样可以给移动时一个初速度，这样能更快的移动出去。
2、垫步
当右(左)脚向前(后)迈出一步后，后脚跟进，紧接着以同一脚向同一方向再进一步，为垫步。垫步类似于并步，不同的是垫步是调整步，并步是移动步。垫步经常是一步够不到位，垫一步就能打的更合适。
3、交叉步
左右脚交替向前、向侧或向后移动为交叉步。另一脚向前面的为前交叉步，而另一脚后面的为后交叉步。交叉步一殷在后退打后场球时后退得较多。交叉步适合长距离的移动，比如上网，后退，左右的移动、对角线的移动，交叉步都能快速到达，而且在被动的情况下，交叉步使用的更多。
4、小碎步
以小的交叉步移动的称为小碎步。由于步幅小，步频快，一般在起动或回动起始时用。小碎步是调整步，多用于在主动的情况下打后场球时，小碎步调整到球的下方，以便用更充分的姿势击球。但是业余球友的坏习惯是小碎步太多，往往导致移动慢，要多注意！
到此，以上就是小编对于羽毛球中场技术有的问题就介绍到这了，希望介绍关于羽毛球中场技术有的3点解答对大家有用。