大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于羽毛球高远球步伐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍羽毛球高远球步伐的解答，让我们一起看看吧。
高远球握拍的正确方法？
羽毛球高远球是羽毛球基础中的基础，初学者一般都会从高远球开始练起，尤其需要注意动作的规范性与发力细节；否则一旦基础地基形成之后，以后再要改掉发力习惯就很难了。下面就赵剑华天王的指导课跟大家做一个分享：
高远球握拍动作
虎口对着拍子的侧面，手心放空，并非只是后三指抓拍而已；拇指仍然按照正手握拍那样子放着就可以了，之前有一个师弟在练习高远球动作基础的时候一直问我：大拇指放在那个位置很别扭？他认为菜刀型握法就比较自然。是很别扭，但是高远球需要用拇指和食指来控制拍子，正确的握拍方式如下：
握拍
动作规范细节
高远球并不是靠后三指发力的，而是需要全身协作发力的。我一般分为以下三个动作：
一、稍将重心，脚后跟离地，做好移动转体准备；
二、移步侧身架拍，架拍是很重要的一个环节，需要注意的是持拍手肘不能将太低，与非持拍手肘成水平线即可；
（李宗伟的架拍是最完美的，很好看）
三、转体：由侧身转向正面朝向对手，利用腰腹转身力量，以及持拍手内旋至贴近耳朵旁边处；
直拍选手放高远球时，一般都是用姆指扣住球拍拍柄，食指靠在球拍的边缘，中指无名指和小指都托在球拍背面。横拍选手放高远球时，是以姆指扣住球拍拍柄，其余四指都托在球拍背面。也有将食指靠在球拍边缘的。
所以这样握拍，主要是放高远球时控制住球拍的稳定是很重要的。同时这种握拍法，也便于在合适的时机实施反击。
羽毛球正手发高远球的最重要的是握拍要有一个正确的姿势。
另外，先用后退步伐退到适合你击球的后场底线位置，这是很重要的。否则动作再好步伐不到位也难以打好。身体右转，左脚在前，然后挺胸抬头注视来球，身体略微后仰，左臂的小臂抬到肩上，同时左脚也抬起，右脚只是脚尖着地，右手在头后肩上做弧形引拍动作，目的是把全身力量都用在击球瞬间，待球落到右肩正上方适合击球的位置时右脚蹬地迅速用抽鞭子似的挥拍动作击球，击球时手腕由收到展并且拍面后仰一些，这样球才能飞的高远。击球完瞬间手臂惯性向你身体左下方挥落，并且左脚后蹬先于右脚着地，整个身体尤其是髋关节左转，上半身下收有助于恢复重心，这样整个动作完成后迅速向中心位置回位。
#羽毛球#对手高远球之后吊前场，你的步伐该怎么跟上球？
未必全面，供你参考。
这个问题可以从两个角度考虑:
第一，单纯从步伐角度来说，被对手高远球压底线势必在底线位置回球，注意完成挥拍结合重心向场中央移动的态势，对手吊网前瞬间，充分利用回中惯性先交叉步后跨步赶到网前。
第二，从战术思想的层面分析，对手通过高远球压自己底线，自己回球后还能被吊网前，连续两拍从相持到被动，说明第一拍底线回球已经出现问题了。
找到被动的根源，通过专项练习强化技术，结合战术思想运用，效果比简单应对被动要好多了。
怎么体会羽毛球高远球发力？
首先，我是一个女生，我的高远球可以从这个底线打到对方的底线。下面说的都是我个人的心得，岂码说明一个非专业的女生，力量非常有限，能打出高质量的高远球，技术肯定没问题，不是理论派。但是我并不是所有的底线球都打得到别人后场，因为受制于步法的影响。通俗点说，就是打球之前，是不是跑到位了。如果没有跑到位，无论如何也打不到对方的底线的，所以，步法为王。
现在说一下高远球的动作：
1、首先，要打出高远球，击球的点一定要高，就是在你自己所能够到的最高点击球。这是水平位置，手肘越高越好，最起码不能低于肩。垂直位置，应当是在自已的头顶区。2、击球的时候要侧身，左肩对球网，左手举高
3、击球之前的时候，重心在右脚，右脚蹬地，力量从腿部到腰部，转身，带动手臂，击球，击球的过程中重心从右脚转移到左脚，然后顺势回位。
4、关于击球，首先握拍，不能抓得太死，击球一瞬间，后三指用力一收，看着就像点一下。手里的动作很小，但是传到拍子上就是很大的力道了。握拍的道理就和打人一样，要打人的话，首先要把拳头收回来，才能发力。如果拍子抓得死死的，别说打球了，动一动都不灵活，更别提以后还要控制方向，或者转换反手握拍。
5，关于击球的哪个部位，正确的应当是击球的侧面。连羽毛一块打，而不是球托。所以如果高远球打的好的话，球坏的地方一定不是毛，而是羽毛插入软木的部分，会松动。
普通人经常犯的错误：1、抡胳膊，用了好大的劲，球一点都不远。纠正方法是不能光甩拍子，要想着收，想像面前有堵墙，拍子到了头顶，发力就停止 了，之所以我们看到拍子还会下来，就是顺势滑下来的，就像百米短跑的人，没有人会停在终点线上一样。2、在身后打，仰着打球，当然是只见高不见远了。纠正方法就是要判断好球的轨迹，找到最合理的那一点。对于身后的球，一定要跑的比球快，如果球的压线的球，人打球的时候，应当跨出场外，对于身前的球，一定不要等他下来，要迎上前去打。3、还有些人，明明来球很高，自己的位置也刚好，不在最高点打，非要等球下来以后再打，这个就是个人的击球习惯了。一定要克服。
到此，以上就是小编对于羽毛球高远球步伐的问题就介绍到这了，希望介绍关于羽毛球高远球步伐的3点解答对大家有用。