大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打羽毛球右手臂疼的问题，于是小编就整理了3个相关介绍打羽毛球右手臂疼的解答，让我们一起看看吧。
昨天和朋友打羽毛球两个小时，今天右胳膊酸疼，你有这种感觉吗？
当然有了。
这种情况只要不经常锻炼的都会出现这种情况，闲着没事揉一揉，让胳膊的肌肉放松，然后休息几天就好了；还有一种办法就是每天坚持打一会，只要坚持下去也就不会疼了，还能长肌肉哦！
还有一种情况就是刚打的时候没有热身，上去直接就开打，而且还特别用力，这叫用力过猛，这种情况是最容易受伤的。
建议以后如果想玩还是需要先热一下身，等肌肉都活动开了再去好好的打一场，既锻炼身体又能使自己心情愉快，总之有利而无害[机智][机智]
入冬打羽毛球，穿短袖，右手持拍，打完后右胳膊热，左胳膊冰凉，正常吗？
打球的时候，肾上腺激素分泌增多，血液重新分布，持拍手的运动量增多，血供就自然增加，该部位的温度升高，而相对运动量少的部位，血供减少，非持拍手，肠道，肾脏等血供减少，温度下降，也不觉得饿，尿量减少。
打羽毛球是小臂疼还是大臂疼？
首先说明的是，打羽毛球哪都疼，包括小臂和大臂。打羽毛球我们作为业余选手，因为没有受过专业训练，打球肯定不过专业，这势必造成动作不协调，不规范。就会引起胳膊的疼痛，严重情况下会造成网球肘。还会损害膝关节。因此，在打球的时候，最好先热热身，一开始就要规范打球动作这样不会伤害到肩膀和膝盖。
到此，以上就是小编对于打羽毛球右手臂疼的问题就介绍到这了，希望介绍关于打羽毛球右手臂疼的3点解答对大家有用。