暑假羽毛球培训,暑假羽毛球培训班结束语

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于暑假羽毛球培训的问题,于是小编就整理了3个相关介绍暑假羽毛球培训的解答,让我们一起看看吧。

一篇关于打羽毛球遇见美丽的天空的日记?

假期里,我参加了羽毛球专业培训,并喜爱上了这项运动。

暑假羽毛球培训,暑假羽毛球培训班结束语

因为平日里常和妈妈在小区打羽毛球,所以我觉得打好羽毛球并非难事。没想到,培训第一课,教练就给我来了个下马威。热身运动开始后,教练要求我们围绕场地快跑三圈,接着并步跑、侧身跑、高抬腿跑……几圈下来,我们个个累得气喘吁吁、热得大汗淋漓,有的队员甚至坐在地上不愿起来了。看到我们的狼狈样,教练语重心长地说:打球不仅要有好技术,更要具备耐力、体力和意志力!”通过反复训练,我渐渐明白了教练的良苦用心。

做完热身运动,掌握了正确的握拍姿势,我们开始练习颠球。起初,淘气的羽毛球像是在和我玩捉迷藏,不是“跑丢了”,就是“飞走了”,落点总不在拍子上。经过一番刻苦练习,我终于能颠到一百多个啦!接着,教练又教授我们打羽毛球“四步挥拍”的基本动作:起动、挥拍、击球、回位。这几个动作看似简单,做到位却着实不易。起动要调整重心,挥拍要抢占高点,击球要准确有力,回位要迅速敏捷。

每节课,我们都要反复练习这些枯燥无味的动作,什么时候才能真正上网打球呢?休息间隙,教练似乎看出了我们的心思,耐心教导我们:“任何事情只有练好基本功,才能更上一层楼。”听了教练的话,我不由想起达芬奇画蛋的故事。达芬奇不也正是通过反复画蛋练习,夯实了基本功,才能最终取得成功嘛!明白了这个道理,枯燥训练也变得轻松起来。通过一个假期的刻苦训练,我学会了吊球、杀球、高远球等技术动作,还能和对手大战几十个回合。

这个夏天,运动员在奥运赛场上为国争光,我也在球场上找到了运动的快乐!

今天我和哥哥去打羽毛球,我抬头看见了天空,真的非常的美丽,让我感觉天空是那么的湛蓝,而且天空飘着的那朵o朵白云,如同小杨一般的温柔,让我真的是沉浸在其中,可是哥哥的一个反击,却让我输了,我真的感到特别气愤,但是看到每个天空,我的心情突然好起来了,这就是天空给我的美丽心情!

投掷轻物的体会?

沙包掷远是同学们经常参加的一项运动,可是你掷过羽毛球吗?投掷轻物包含着很多学问。

请你利用假期进行羽毛球陶制联系,寻找掷远的方法,并写出你投掷轻物的体会。所用的力量应该在一定的范围之内。力量宁可小,也不能大。45度角向上抛,应该最好。

作为羽毛球爱好者,过年期间既没有营业的球馆也没有陪练的球友怎么办?

谢谢邀请。

曲不离口,艺不离手。

作为一个真正的羽毛球运动爱好者,春节期间如果没有别的去处,趁着假期来练习以作提高也是一个很好的选择。

1.规范。如果已经掌握各项击球技术的标准动作,做些挥拍练习发球练习打发时间巩固一下就是。如果尚未很好掌握,针对弱项或弱点来强化一下。如果尚未入门或领悟,加油吧。

2.纠正。业余爱好者毕竟与职业选手不同,没有条件进行系统的练习。国羽著名的重炮手傅海峰说过,在击球练习之前练了几个月的挥拍练习。一系列的动作有其科学规律性,一些关键环节需要领会,一些基本过程和要点要形成肌肉记忆,如条件反射一样信手拈来。

3.建议。规范练习一般就是多看录像多作挥拍,同时多作思考。纠正练习可以通过自己录像或者对着镜子来跟专业选手来作对比,注意不要发力,一个环节一个一切,多想多练。

实战是一种乐趣,练习也是一种乐趣。而且还可以提升自己。

何乐而不为?


到此,以上就是小编对于暑假羽毛球培训的问题就介绍到这了,希望介绍关于暑假羽毛球培训的3点解答对大家有用。

返回顶部
首页
微信
电话
搜索