羽毛球一周的频率，打多久，打几次最好？
还得看打的水平和程度的。一般旗鼓相当，打得很激烈的话，一周打两次，一次1小时就可以或者一周一次，打个两小时左右；如果只是一般的双打，不是很激烈的那种，天天打都没有事的。
我是单打，很激烈的那种，一周一次，一次两小时，打完后大半周都腰酸背疼的。感觉这样不太好。最好多打几次，不要太激烈，起到锻练身体的作用就行了。
羽毛球一个能打多久？
打羽毛球运动量可大可小，考虑到工作和学习比较紧张，隔天打一次比较合适。有条件、运动量较大的人，可以每天打一次，刚学羽毛球的小朋友可以每天下午学习、训练，老年朋友可以一周打两次，身体不适的人可以根据实情自己定次数。
业余打羽毛球的球友都什么时候打球？
晚上19：30-22：00打羽毛球，一周二到三次，每次二个半小时，运动时间不宜太长，费用AA。
吃完晚饭后球友们相聚一起打打球聊聊天挺好的，运动健康，享受羽毛球带给我们的快乐！
一般分为两种，单位自己组织的一般在下午下班6-8点，群里的一般是8-10，大家下班了回到家吃个饭都差不多8点了，打完球回家洗澡就差不多12点了，周末就九点起不固定都有人打
再过一周多就要羽毛球比赛了，要怎么训练提升比较快？
本答案适用于初级选手，打球不超过一年，没有比赛经验。
1，赛前搞清楚规则，尤其发接发，赛中不懂就多问裁判，犯错会加大紧张情绪
2，建议去赛场约着打一下，熟悉场地
3，赛前一天准备充分，袜子都多备一双…
4，一周七天，设定3-5次训练，每次设定重点
4.1，重点分为：发球与接发球+高远球与挑球+平抽+平抽+实战
4.2，平抽画重点
再过一周就要比赛，提升自己比较快的方法，从羽毛球球感和体能两个方面入手，比较好！
羽毛球技术动作，是比较细腻的，靠十天八天很难会有大的突破，再有羽毛球技战术能力，也是需要通过不段的对抗训练，才能提升！
一周之内，通过不断击打，提高球感，打出自己想要的落点和球速，就好了！当然，体能好，在比赛中，能跑能跳，也会给对手造成一定的麻烦！
平常，我在给孩子们做赛前的思想动员时，会告诉孩子们，认真努力拼搏，和水平差的打，一鼓作气，不怠慢；和水平相当的打，树立信心，沉着应对，打好每个球；和水平高的打，多得一分是一分，不泄气，赛出风格，展示自我。我想这对你一周后的比赛，也是可以借鉴的！
视频加载中...四十五岁，打羽毛球十年，现检查出心脏有冠心病，还能继续打吗？
打羽毛球十年，四十五岁还得了冠心病，这个，莫非你是打完球胃口超好，然后胡吃海喝猛抽烟来着？按理，你不应该这么年轻得上冠心病啊，你还是去医院问专业医生吧，问我我也不知道啊。
运动无可非议，健什无可挑剔。但运动健身不等于就不得病了，因此锻炼要适时适度适量。锻炼要根据自己的身体状况而定，更不能攀比，人家咋样我也要咋样，这是大错特错。因为人与人的身体状况千差万别，张三可以踢键子，李四腿疼就踢别了，不能人云亦云，人家干啥我也干啥。你可以根据自己现在的身体状况，减轻一些运动，选择一项适合自己的锻炼项目。
到此，以上就是小编对于打羽毛球一周几次的问题就介绍到这了，希望介绍关于打羽毛球一周几次的5点解答对大家有用。