大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球如何勾球的问题,于是小编就整理了3个相关介绍羽毛球如何勾球的解答,让我们一起看看吧。
作为刚入门的羽毛球小白,该如何系统的学习羽毛球?
1.这个要看你之前的握拍动作对不对,不对的话第一步需要改变握拍动作。然后练习转拍,微小角度的正反手转换,这点很重要,这个练好以后击球会更加灵活多变。
2.握拍动作熟练以后,可以练习下一步了,也就是架拍,架拍动作是我们击打高远球,平高球,吊球,杀球的基础动作,这些击球动作前都是架拍这一个动作。具体怎么打出不同的球,是球拍挥至最上方拍面的变化决定的,架拍动作可以保证击球动作的一致性和隐蔽性。
3.羽毛球方面,我认为,三分靠手法,七分考步伐,羽毛球想要打的好必须练好步伐。一个羽毛球场,我们可以分为六个点,网前两个点,中场两个点,后场两个点,这六个点的步伐基本就能够跑全场用的了。
4.以上动作都练习好才能到球场进行联系,不能基本动作还没练好就去打球了,那样反而适得其反。[大笑][大笑]
如果要系统,我建议是找教练!
我不知道你所说的系统是多么的系统,作为羽毛球教练,告诉你,千万不要盲目找教练,给你几句忠告:
第一,所谓的系统,是从基本功开始,到半场,再到全场,再到分单双混,没有一两年甚至更久的毅力,千万不要想系统,当然,你也不要怕,如果你认为你天赋可以,你可以去网上看类似于肖杰等教学视频,或者买一点教学书,通过自己学习掌握,很多业余高手也都是看视频来的!
第二,如果你对自身没太大把握但是又很想系统,找教练,切记!!!切记!!!切记!!!不要听人家说什么教学认真最重要,我跟你说,在羽毛球教练行业里,或者说竞技体育里,一定是技术最重要,说难听点,如果你教练是专业运动员,他再怎么不认真,捣浆糊,但他一定教的东西是对的,毕竟是体制内出来的,你让他教错都难,只不过不认真大不了你换个教练,对你的路没有任何影响,但是如果你找了个所谓的教学很认真,但他不是专业的,我可以告诉你,你一旦被教坏了,想改都难!!!切记!!!当然,碰到个认真又专业的,你真的就很系统了
第三,价格问题,不管你在哪个城市,都不是选价位最高的最好,初级的话,尽量选择班级训练,私教完全是浪费钱,当然,私教唯一的好处就是时间精准,针对性强,并不是说你学的内容比人家厉害,所以如果不是钱包很富裕,我觉得初级先掌握基本技术,然后慢慢的你觉得可以突破了,到了一定水平了,再私教突破下是可以的,记住!!练比学更重要!!!
所以这是忠告!希望有帮助!祝你水平越来越高!
我是拍神小企鹅,更多问题欢迎咨询!
炎炎夏日,约上三五位同学好友,到附近羽毛球馆打几个回合,挥洒一下汗水,消除一周的疲劳,真是快哉!但对于刚刚接触羽毛球运动的球友们来说,还是应该系统的学习和练习基本功之后,再参与这项体育运动。
一、一定要认识到基本功的重要性
球友们的同感:不练好基本功,就上场打球,再努力也是事倍功半,不仅很难成为球场高手,而且很容易由于动作不规范而对身体造成运动伤病。建议:用大块时间跟教练学习,用碎片时间跟视频学习。
二、系统学习羽毛球应该注意的细节
1.正手高远球是基础。一是必须先从打好正手高远球开始。打好高远球,羽毛球就算学会了一半。二是正确握拍,握拍姿势不对,会导致击球不出质量。三是正确挥拍,常做空拍练习,对空气挥拍,固定动作。
2.网前平抽挡。在双打中经常用到。
3.杀球和接杀球。刚开始杀球不要太用力。先要落点,熟练后再逐渐加力。
4.直线或斜线劈吊球。两人搭档,一挑一吊,挑球一方要将球挑到位。目标后场边角尽量高些。劈吊方的练习开始要追求质量,熟练后逐步加强。
5.全场步伐。一是启动步伐。二是全场六个点步伐跑位。
6.网前球。一扑:抢到高点网上扑杀。二推:无法下压就选择推后场两点平快球。三挑或放:高度已无法推压,挑后场或搓放网。
万事开头难,对于很多羽毛球初学爱好者而言,学球其难有三:一是打球、练球时间不多,喜欢打不喜欢练球,缺乏耐心练习、突破自己的决心;二是缺乏正确有效果的引导;三是缺乏科学合理的训练计划和长期坚持的良好习惯。今天我们借这个问题一起探讨一下如何更合理、更系统的学习羽毛球。
一、学习、夯实羽毛球基本功
任何的羽毛球基本功是为了更合理的去打球,扎实的羽毛球基本功不仅可以提升自身的羽毛球水平,更能有效规避羽毛球运动的损伤,下面给大家分享一套羽毛球基本功训练计划。
1.握拍(正手握拍、反手握拍)
2.挥拍(定点挥拍、起跳挥拍)
3.发球练习(正手发球、反手发球)
4.后场步法(以高远球为主)
5.网前步法(以方网为主)
6.前后场步法连惯
7.接杀步法、平抽挡技术
业余打羽毛球,会哪几种技术可以混迹各羽场?
羽毛球技术,业余选手只要完全掌握以下几种技术就可以混迹羽场。一、各种杀球技术(跳杀,劈杀,点杀)。二、正、反手高远球。三、正、反手吊球。四、正、反勾球。五、正、反平抽球。六、扑球。七、搓球。八、挑球。
羽毛球怎样杀挡对角?
预判 + 反应 + 条件反射 +RP
预判:在对方开始挥拍时就应该有一个大致的预判,根据对方现在的位置和动作,杀球的可能性有多大,但是切忌轻举妄动,特别是面对动作一致性好的对手的时候,他可以随时改变球路打你一个措手不及。这个不止针对杀球,理论上来说每一个球都需要。
反应:在拍与球接触的时候,根据拍面的朝向和击球声大致判断出球的走向,脚下做出相应的动作,开始挥拍回球,这里是对预判的延伸,如果看拍面无法确定球路,也可以看出球角度来大致判断。
条件反射:有时面对极其突然的杀球,只好靠着感觉挥拍,接杀的感觉是可以练出来的。
RP:不解释了
切忌以下几点:- 盲目后退:很多人一看到对手杀球就后退,这样的话击球点往往过于偏后偏低,回球质量不高,即使接起来了,下一拍也很容易被直接干掉。
- 大力回球:不是说不能大力回球,由于被动接杀的时候很难发力,普通羽毛球爱好者很难回出完美的后场球,与其回出一个质量不高的中场高球,还不如回一个细腻的网前球。
- 最舒服的杀球莫过于中场高球了,所以要保证好回球质量,回后场不易到位的球就不要回后场,能不用反手接的球尽量不要用反手。
- 自身步法、回位要到位,杀球的速度快,不易接,如果这时你还给对手露出大半个空场的话,那只能说是找杀了。
- 球速,慢悠悠的球会给对手充足的准备时间,多打平高球,调动对手,连站位都难以稳定的情况下是不易打出高质量的杀球的。
平时打球的时候也可以多观察一下杀球厉害的人在什么样的情况下能杀出高质量的球,然后思考怎样能避免这些情况的出现。
最后,由于接杀球是电光石火一瞬间的事,所以最重要的还是多练习,业余选手打羽毛球其实不必过于注重套路,重要的是感觉。首先面对杀球脚一定不能站得太死,身体不能太直,重心降低,然后拍面要对准球需要到的方向,握拍放送,大拇指要调整到握把的最窄面,手腕手指发力,这是反手挡对角。正手挡对角,需要正手握拍,则是需要提前放松,接球一瞬间食指和手腕轻轻发力挡对角。
首先纠正一下,问题应该是 接杀勾对角。接杀如果挡对角准确地讲应该是拨斜线或者叫挡斜线。因为挡出去的球很难落到对角,而是斜线中场或斜线中后场!你要问的应该是 接杀勾对角。
接杀勾对角分为正手接杀勾对角和反手接杀勾对角。这里我说下熊式勾球(世界冠军熊国宝的技术)因为我觉得熊式技术上手快,而且落点精准,失误率低等特点。
练习熊式勾球第一步,用正手握拍方式,然后把大拇指按压在拍柄最宽面,伸直手臂,把拍面对脸勾,这样的练习主要是为了把手腕练得可以展开。重复练习,每组30个,只到练习手腕可以发力自如。
第二步就是在中场两边,伸平拍面,展腕发力、食指挑动拍子多数练习。切记,那些视频上和很多业余教练们用挥动小臂勾球的方法不要模仿,失误率很高,尤其在实战中根本出不来。
为了让手腕和手指加大发力,开始可以坐在地上甚至趴在地上练习。只到落点精准达到90%左右,再开始带中场两边步法多数练习。逐步就会接杀勾对角了。祝你成功。
到此,以上就是小编对于羽毛球如何勾球的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球如何勾球的3点解答对大家有用。