大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于羽毛球脚步跟练的问题，于是小编就整理了5个相关介绍羽毛球脚步跟练的解答，让我们一起看看吧。
羽毛球十二种基本步法？
羽毛球步法一般分为4种。没有12种。
羽毛球步法是指在场上移动的方法，它由垫步、交叉步、蹬步、跳步组成。每一组步法通常都是以场地中心位置为始点。右手握拍者，到位击球时的最后一步一般都是右脚在前，而左脚总是靠近中心位置。
羽毛球步法的结构分为：起动、移动、到位击球和回动四个部分。
1、跨步上网步法。
二步跨步上网步法：左脚先向来球方向跨出一步，后右脚向前跨出一大步到位击球。
三步跨步上网步法：右脚先向来球方向跨出一小步，接着左脚向前跨出第二步，最后，右脚跨出一大步到位击球。
2、垫步加蹬跨步上网步法。
右脚先向来球方向迈出一步，紧接着脚垫一小步，同时右脚抬起，利用左脚的蹬力蹬跨出一大步，到位击球。
3、前交叉步加蹬跨步上网步法。
羽毛球七种步法教学？
垫步：当右(左)脚向前(后)迈出一步后，后脚跟进，紧接着以同一脚向同一方向再边一步，为垫步。垫步一般作为调整步距用。
交叉步：左右脚交替向前、向侧或向后移动为交叉步。另一脚向前面的为前交叉步，而另一脚后面的为后交叉步。交叉步一殷在后退打后场球时后退得较多。
小碎步：以小的交叉步移动的称为小碎步。由于步幅小，步频快，一般在起动或回动起始时用。
并步：右脚向前(或向后)移动一步时，左脚即刻向右脚跟并一步，紧接着右脚再向前(向后)移动一步，称为并步。
蹬转步：以一脚为轴，另一脚作向后或向前蹬转步。
蹬跨步：在移动的最后一步，左脚用力向后蹬的同时，右脚向来球的方向跨出一大步，称为蹬跨步。它多用于上网击球，在后场底线两角移动抽球时也常采用。
腾跳步：起跳腾空击球的步法为腾跳步。它可分为两种：一种是上网扑球或向两侧移动突击杀球时，以领先的脚(或双脚)起跳，作扑球或突击杀球；另一种是对方击来高远球时，用右脚(或双脚)起跳到最高点时杀球。
打羽毛球，怎么训练步伐，和身体协调性，我是业余的？
步法：
看手动腰，观察对方的动作，准备提前移动自己的重心。
先起后抬，看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步。
追球赶步，移动中一定要看羽毛球的运动轨迹，步子一定要赶在球下落之前。
到点鞠躬，跑到点上再落重心，准备击球动作。
扭胯第一，无论什么步伐，先动的一定是胯。
步伐有数，怎么能跑到点上，就要看你预测距离然后设计跨步小碎步的搭配。
小腿稍撇，接地面球时小腿和脚有点外撇，降低重心。
胳膊抡圆，步伐中，胳膊也要进行配合，一定不能耷拉着走，要运动起来。
跳起危险，进行劈杀时，初学者最好不要跳，难度大失误多。
网球跟羽毛球的步伐？
不一样的！由于网球、羽毛球在击球和移动上面的要求不同，所以步伐也完全不同。
羽毛球节奏快，重心高，所以步幅要求大，跨步和双脚连续动作较多。
网球因为靠腿部发力击球，无论半开放还是开放式击球都存在双脚重心转换的问题，所以网球较多采用并步、交叉步和碎步调整，整个身体重心压的比较低。
以网前球为例，羽毛球可以上右腿跨步右手靠手腕力量击球，但网球必须碎步调整上左步右手靠转跨的力量击球。
因此网球和羽毛球在很多步伐的运用上都是不同的，从两者的步伐训练也可以看出差别。
羽毛球如何练好高远球和步伐？
感谢邀请！羽毛球高远球和步法属于基础技术，但越是基础的东西越很难练好！以至于很多专业队的运动员依然还在加强高远球和步法的训练！对于业余爱好者来说，如果能练好这两样，那已经属于高手了！作为球龄有6年的业余爱好者的我，也对这两项基础技术有一定的看法和理解！
首先是高远球，我认为高远球需要多练才能在场上形成习惯，从而打好！想练好高远球，必须要掌握高远球的基本技术动作，大致依次包括这几个动作：执拍手一侧的脚后撤蹬地、架拍、引拍、旋转身体、挥臂和击球。这里面重要的就是击球过程中的重心转换和支撑腿交换、力量的有效传递以及击球点的位置。击球点要在自己执拍手肩部右上方大约45度，以甜区击球为准！这是击球的动作要领，还有就是自己击球力度的掌握，力量不足就加强手臂和手腕的力量训练，力量过大留就需要加强手腕的控制能力！
第二个是步法训练。每个初学者在练习步法的时候，基本上都是按照“米”字步来学的，打球过程中步法跟不上就是因为场下练的太少，除了这种套路型的步法训练外，还要加强小碎步的练习，这在实战中是很有帮助的，尤其是急停急转过程中！另外实战时就不完全非要按照“米”字步来跑了，要根据对战双方的实际球路选择合适的回位点和回位方向，需要经验的积累！
以上就是我对该问题的回答，希望与大家一起讨论和学习……
到此，以上就是小编对于羽毛球脚步跟练的问题就介绍到这了，希望介绍关于羽毛球脚步跟练的5点解答对大家有用。