大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于羽毛球甩腕练习的问题，于是小编就整理了2个相关介绍羽毛球甩腕练习的解答，让我们一起看看吧。
甩腕的正确方法？
甩腕是羽毛球动作的精髓，也是发力最关键的一环。所谓“甩腕”，就是在象甩鞭子一样，甩出去之后，手腕要突然停顿下来，而不要随着挥拍的方向继续挥下去。这个停顿会使球的初速度极快，而在越过对手后减速下落，不会出界。
1.先将手臂放松，手掌朝下，手腕自然下垂。
2.然后将手腕向上翻转，手掌朝上，手腕尽量向后伸展。
3.接着将手腕向下翻转，手掌朝下，手腕尽量向前弯曲。
4.最后将手腕向上翻转，手掌朝上，手腕尽量向后伸展。
这样反复甩动手腕，可以缓解手腕疲劳和僵硬，同时也可以增强手腕的灵活性和柔韧性。但是要注意不要用力过猛，以免造成手腕受伤。
一、提重物。平时可以多做一些提东西的运动，这些看似好像对腕力没有什么关系，其实不然，提高自己的握力是为将来发展强大的腕力的基础。
二、指卧撑。用十个指头着地的方法做俯卧撑。这是锻炼握力和腕力的第一步。在这一环节上坚持的时间越长效果会越好。
三、单杠悬垂。时间越长握力越大。
四、卷”千斤腕“。就是一楼的朋友所说的办法。这种办法对握力是很大的提高而且可以增强手的持握耐力，但锻炼起来相当费力。必须持之以恒而且每次锻炼完以后需要彻底放对前臂进行放松练习。可以将绳子所系的重物加重，以提高强度。所吊重物为5公斤时，绳长1.2米，可一口气卷2个来回，此时右手握力可捏碎普通的茶杯。
是利用手臂的自然力量完成动作，而不是用手腕的力量进行甩动。
这样既能避免手腕受伤，还能提高甩腕的效率和速度。
甩腕的延伸内容还包括了注意手腕、手臂和肩膀的协调配合，以及练习甩腕的正确姿势和技巧，这样才能避免甩腕时出现错误或受伤情况的发生。
此外，过度的甩腕也会对手腕和手臂造成压力和损伤，所以要适当控制甩腕的次数和频率，避免过度疲劳。
是：先将手臂自然下垂，然后快速向前或向后甩动手腕，最好每次甩动10-15次，每天重复练习3-5次。
这样可以有效锻炼手腕的肌肉和关节，增强手腕的柔韧性和协调性。
同时，做好热身运动和注意避免甩动过度，以防手腕受伤。
如何做羽毛球重杀动作？惯性大，拍子容易打到另一只手的手指、手背该怎么办？
羽毛球重杀动作，应该就是全力跳杀吧。
重杀一般是对方回球质量不好，才会采取的企图一招制敌的攻击手段，因为重杀后的落地，人会有一个短暂的保持身体平衡时间，这时对方若是接到，然后吊你网前就不好了。
羽毛球能重杀的人，一般不会打到另一只手的手背或者手指。
首先是重杀：
重杀要求爆发力与速度结合地较好，跳杀是重杀的一种，要求身体很好地协调性。
然后是打到另一只手，问题应该是出在完成杀球动作时动作不规范，没有转身的动作，直接向左侧挥拍就会出现打手的问题。
仅供参考！