大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于新手打羽毛球打不到球的问题,于是小编就整理了5个相关介绍新手打羽毛球打不到球的解答,让我们一起看看吧。
初学羽毛球练习方法?
1.
姿势很重要
站姿和持拍姿势对于球员打出好球至关重要。站直,两脚分开与肩同宽,轻轻弯曲膝盖。拿起球拍时,确保握得紧密,但不担心手的松散度过紧或过松。
2.
发球技术
发球时要确保球是从一个稳定的高度出发,并打出高质量的球。这样才能使得对手的击球难度加大,从而为自己争取更充裕的做球时间。
3.
搓球技术
羽毛球初学者入门教学?
初学期间一定要把基本功连扎实,把自己的装水平的“水瓶”扩大至最大,不然很容易就会遇到瓶颈,众所周知瓶颈是最难突破的地点,不要因为刚开始的不耐心或者一些细节上的不标准不注意而影响到自己,再着,找到一个好教练,这点也很重要,当然,我是指一般业余球员在外找教练的,不好的教练是肯定教不了体校和体工队或以上级别的。
我们的训练顺序是:基本动作 - 基本步伐+身体协调性+身体基础力量(耐力) - 固定点多球喂球 - 移动多球喂球+身体力量(耐力)+提高速度的移动步伐 - 半场固定点球路+提高身体力量(耐力)+高速移动步伐+多球强化球路 - 全场固定球路+战术对打+高速多球训练+身体高强度力量(耐力)等等
新手怎么打羽毛球?
我比你小一些,目前球龄四年多一点吧。练的多打得少
题主说的情况在我刚开始跟队训练的时候也遇到过,技术用不出来。通常这种情况只能说明你练的太少了,我在练球的时候每晚从六点到九点挥拍跑步伐,只训练不打球。现在的水平只能说是刚刚入门,知道什么动作是标准的,知道基本技术该怎么用
羽毛球这项运动很难,难就难在你安不下心来训练,耐不住寂寞,忍不住和别人打球。而这项运动是非常考验基本功的。基本功不扎实,步伐就跑不到位,步跑不到位,回球就被动,回球被动也就打不到位更不要说能和别人对抗了
所以小弟的建议就是每天至少抽一个小时挥拍,跑步伐。训练的时候脑子里要对这个动作进行理解“这个动作为什么是这个样子,怎么才能做的更标准一些”
希望我的回答能对你起到作用,有问题咱们也可以互相交流
有些朋友是从没有基础的,我就再更新一点点吧
羽毛球的基本技术分为手上技术和步伐【这是小弟学过的】
发高远球、打高远球、吊球、网前搓球、放球、正反手挑球
后场后退步伐【三个方向】、网前上网步伐、中场步伐
以上的技术是我初学羽毛球时候学的东西
没有基础学羽毛球很难吗?
不是很难,主要看你以前如果从事过别的体育运动就相对简单一些,因为经过体育运动的人协调性会很好,羽毛球学来学去,主要矛盾也是最后的协调性,解决了协调性,之后再解决动作一致性,你的球技也就学会了。具体顺序是1规范高远球动作。2规范其他手上动作。3练习全场步法。4学会身体发力。5多打比赛总结提高。
这个要看你想打的什么程度了,业余的话我建议不要花太多金钱和精力,慢慢累积经验,开始最好请个教练学点基础不然出去打球会被嫌弃,然后就慢慢多打多打就行。如果打专业我就没什么好说的了…毕竟我也是业余菜鸟,以强身健体为目的。
这个要看你要达到什么水平。如果你想达到入门或者中等水平,其实并不难。
建议你可以从下面几个方面入手:
1、知道你要学什么技术
学习羽毛球,要掌握的有握拍、步法、高远球、杀球、反手发力等。你要明白每个阶段你要掌握的羽毛球技术是什么。比如初学者主要掌握:握拍、步法、发球、高远球。
2、找一个教练或者教学素材
你需要找一个羽毛球教练,指导你快速掌握基础的羽毛球动作。如果你不想找羽毛球教练,可以找网上的羽毛球教学视频来学习也是可以的。如果你找不到相关的视频,可以找我,我发给你。
3、多练习
知道羽毛球动作之后,要通过多球练习,来巩固羽毛球动作。比如发球,可以每次发100-200次,高远球可以叫一个朋友陪练。
其实很难。我年前和一个女生打赌,我要打羽毛球赢她,我是男生,自然不希望输给女生,但前提是这个女生打了两年的羽毛球,几乎天天打。我又不想输,她又是老手。于是我花钱请了私教,在私教手下练习了六次,才发现其实羽毛球真要学是真难,打的规范,科学,个人乒乓球也会打。觉得学羽毛球其实是要比乒乓球难的。各种击球技术,战术运用,本人算是壮汉级别,游泳跑步都在行,游泳一次可以五公里,且蛙泳蝶泳,自由泳都会。可以毫不客气的说,我觉得羽毛球在所有我接触的运动里。想要把它打好最复杂,且无法自学
其实大众羽毛球没有那么难,只要简单了解羽毛球规则就能学。基础也是慢慢的积累才会有的。如果是职业羽毛球,这个就不太容易了,首先就得有一定基础,而且有专业人指导,付出的努力不是常人能体会的,而且也看天赋和运气,能出成绩的很少,大多数也只是默默无闻。
初学者如何正确入门羽毛球运动?
本人十年业余球龄。主要以视频学习为主。纯入门推荐李玲蔚的视频,高级一点推荐李在福的视频。当然现在网上也有很多各种教练的视频,也可以参考。如果有钱可以请教练。
抛开动作再谈谈入门,
1:兴趣~见过周围很多人买了拍子鞋子,信心满满,打了几天就放弃了,都是三天新鲜,实际上兴趣才是最好的老师。
2:方法~如果有兴趣,在谈谈入门的方法,一开始不要去顶级的和高级的俱乐部。那样会被打击自信。反而影响自己学球的兴趣。约上和自己水平差不多的好友。如果有水平比自己高一点点的更好。从浅入深,等你水平可以和那个朋友旗鼓相当。可以换下一个比自己高一点点的俱乐部和球友,水平可以提高很快,记住,如果想快速提高,长期在一个单位内部几个人之间互相打是很难提高的。
首先要有正确的基本动作,包括持拍,基本步伐,身体的协调性,身体素质
然后进行固定点多球喂球,移动点多球喂球同时提高身体力量和步伐速度进行大量重复训练,形成身体记忆。
到此,以上就是小编对于新手打羽毛球打不到球的问题就介绍到这了,希望介绍关于新手打羽毛球打不到球的5点解答对大家有用。