大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打羽毛球臀部会变大吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍打羽毛球臀部会变大吗的解答，让我们一起看看吧。
打羽毛球屁股会变翘吗？
1、会；
2、羽毛球是有氧无氧不断切换的运动，类似高强度间歇训练。羽毛球男运动员换衣服时可以注意一下，各种肌肉线条很好看；
3、羽球皇后李玲蔚表达过，羽毛球是脚步跑死对手，不是手上打死对手。可见跑动是羽毛球的根基；
4、羽毛球步伐频率、触地、幅度、节奏等比较复杂，步伐训练强度都很大。
锻炼身体打羽毛球好，还是打乒乓球好？
作为一个从乒球控转为羽球控的资深粉丝来回答这个问题，羽球更多的需要调动全身的所有运动系统和感官，从速度力量到反应爆发任性缺一不可，而乒球大部分动作是在颔首状态下进行的，对于颈椎略有不利，另外从对感官的愉悦程度来讲，羽球更是具有不可比拟的，更是有白色鸦片之称，个人理解，希望能对你的选择有所帮助。
说起这个问题，我们的那个看看打羽毛球和打乒乓球的坏处。
一，羽毛球坏处
首先，不对称项目导致肌力不均衡，容易劳损，严重会影响到骨，特别是腰椎与骨盆的健康形态。
第二点，上面也说到了，费钱，拍子基本属于一次性消费，但是场地费，球费，鞋费这是填不满的。
第三点，还是身体的问题，长期的上网接球动作可能会导致腰肌劳损，膝关节的疼痛等，严重可能会导致腰椎间盘突出，半月板磨损。
第四点，羽毛球会增肥，没错，你没看错，由于羽毛球是强度非常高的运动，在你剧烈运动后，身体会强烈的需求糖分的补充，这时候，如果你是一个不太控制自己饮食的人，你会摄入更多的食物来保证自己的能量摄入能跟上消耗。
第五，社交，这个问题还挺复杂，因为社交其实也算好处，但是，你懂的，什么人都有，能遇到好朋友，也就会遇到傻逼，功过相抵了，所以也算不上好处。
二，乒乓球的坏处
第一，上面羽毛球提到的大部分缺点乒乓球也有。只是相对来说费钱好一点。
第二，打久了容易腰酸。长期打可能完成高低肩。
以前打了几年乒乓球，后来改打羽毛球，都是业余爱好者，工作之余锻炼身体的那种，自己最大的感受就是羽毛球比乒乓球乐趣多多了，乒乓球一般都是单打，你打不赢对手就是打不赢，打着打着自己都没劲了，羽毛球有单打，业余爱好者双打居多，有男双，女双，混双，双打乐趣最多了，可以相互混搭，水平配的差不多就会有输有赢，玩的不亦乐乎[呲牙]
如果你在难以选择哪一项运动来锻炼身体，可见你对自己现在的身体状态非常关心，可能自己觉得自己有些不健康或者说是亚健康。
我在想如果只是为了锻炼身体，不会有这样双重选择，而且都是非常适合学习与锻炼的运动项目
另外我想说，你在这上面还给自己出了道选择题，那么你在锻炼身体这件事上面也会是选择题，你的选项中可能会有，锻炼、不锻炼、要工作、不知道锻炼什么。
到最后最大的可能就是，所有的时间还是放在了做出自己的选择，没有把时间放在根本的问题解决上面。
最后，想说得就是，其实你现在很健康，不用非要锻炼身体，你本身就很优秀，何必与别人计较呢，我也相信，随着时间的推移，你会越来月优秀。你说是不是呀。
腿就一点劲也没了?打完羽毛球后过一晚上，腿？
其实这很大程度上是因为长期不运动，突然运动打球的后果。打球时锻炼到这部分的肌肉群，头几次会出现酸痛，但是下次打就会好转，经常打球之后这些症状都会减轻。 打羽毛球的时候，尤其是接高球时身体必须拉的很展，平时运动少的话韧带拉不开，猛一拉会有轻微拉伤，而且起跳发力回接球的时候主要是由臀部与大腿连接处发力，传直脚尖蹬地。所以第一次运动感觉到疼痛可以发现你哪些肌肉群缺乏锻炼。 在打羽毛球的过程中，挥拍的动作需要手臂和手腕的关节来帮助完成，各种步法需要踝关节、膝关节、胯关节等部位的帮助。而捡球弯腰也使腰部、腹部的肌肉能得到充分锻炼。因此，打羽毛球能够活动全身各部位关节肌肉，是人们业余健身非常好的一个运动项目。
到此，以上就是小编对于打羽毛球臀部会变大吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于打羽毛球臀部会变大吗的3点解答对大家有用。