大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于羽毛球训练两年的问题，于是小编就整理了4个相关介绍羽毛球训练两年的解答，让我们一起看看吧。
羽毛球拍拉30磅寿命多少？
羽毛球拍拉30磅寿命是两年。在一卖球员拍的帖子中，我评论，大多数球员的磅数不低于30（数据来源本人亲谈中国公开赛穿线师）所以他们的球拍也自然能承受30磅。
另一个球友回复：球员的拍子只需要拉30磅考虑打一场比赛，有赞助商，不用担心拉坏了，不一定耐高磅。
多年不打羽毛球，再打是什么感觉？
从2014年开始打羽毛球，一直到现在，打了6年羽毛球，这期间我到没有多年不打羽毛球，最长间隔一次是半年多没有打羽毛球，就是疫情期间，羽毛球馆都关闭了，等疫情控制住了，羽毛球馆陆续开放后，也没有敢去球馆打球，就这样差不多半年多时间没有摸羽毛球拍！
半年多后再打羽毛球，最为明显的就是体力严重下降，开始打了十几分钟就开始口喘粗气，那真的是累，感觉心肝肺都快爆炸一样，两条腿也不听使唤，这时候就非常羡慕以前天天打羽毛球时候的身体状态，满球场飞跑也不感觉累的状态真好，不打羽毛球胖了十几斤，跑也跑不动了，跳也跳不起来了，并且第二天起床后全身酸疼！
长时间不打羽毛球，除了体力下降外，还有一个最为明显的特征，就是球感消失了，以前很少有打空拍和打呲的时候，半年多没打，经常性的会出现打空拍，高远球也打不远了，就连最基本的发球有时候都会撞网，失误率明显的增多！
长时间不打羽毛球，除了一些缺点外，也是有优点的，如果天天打羽毛球，精力必然会下降的，有时候打着打着会出现分心的状态，而长时间没有打羽毛球再次开始打，你会发现你的精力特别集中，专注力非常强，特别是双打，你很清楚哪个球该接哪个球不该接，根据球路什么时候该后退和前进，心里比以前清楚和明白的多，但随着打羽毛球的次数越来越多，这种潜意识也逐渐开始消失，这就是我个人最真实的感受！
主要看心态，如果是以锻炼为目的，重新拾起球拍的时候会感觉很兴奋，就像多年未联系的好友重逢那种感觉；如果是竞技，再打的时候就要看你是否已过黄金年龄了，毕竟羽毛球还是很耗体力的运动，那个时候就像好友之上，恋人未满，心有余而力不足的遗憾。
疫情期间停了几个月，再打第一感觉就是打不着球...经常打拍框上，但第二次就基本恢复了，多年不打，那还的看体能和热身情况，步伐慢手感差是肯定的，第二天估计会有四肢酸痛，其他方面一如既往的开心😃。
我最多停过6年多，只要是真爱好，再打起来也没啥，就是从新找手感，多打，多练。开始会很多失误，手生很正常。慢慢恢复，不用急。马上就打比赛的话，估计会输的面大。主要注意热身充分，别受伤就好了。
练羽毛球练了接近两年，基本动作都练好了，如何提高单打战术意识？
在单项技术和单项步伐都没有问题的情况下，这里的单项是指比较单一的定点技术，不包括移动技术，比如马来步突击之类带有战术性的技术类型。
在此大前提下，如果想提高个人的单打技战术能力，大致可以分几个方式
1）自强不息，垂死挣扎
通过健身强化自身的运动能力，增加对抗时的挣扎能力和爆发力，这是最直接有效，也是职业运动员的必修课。
业余简化后，可以选择几项进行练习（仅供参考）
腹部强化
下肢强化
所谓战术就是分析自己与对方优劣然后扬长避短。对方进攻强就不要起球，对方防守差就多进攻，对方体力差就多四方球调动，对方个子高就给下手球，对方个子低就多打平高球，高远球，对方反手差就多打反手头顶位。单打开始丢个五六分不要怕，五六分摸清对方球路。最重要的单打要有自己的节奏，不能跟着对方的节奏走。
谢邀。
玩、赛参半的意识很重要。
一、专心致志地玩：作为业余选手，打羽毛球时玩的心态必须有。忘了比分，纯粹地秀技术、实验和检验自己所学的各种技术。各种动作、各种对手、各种技术组合的实施都很必要，但这个时候，需要别太顾及比分，就是纯粹地玩！乐趣和探索都在这个阶段得到发展。有了极大的乐趣和探索欲望，才会有羽毛球技术优势、劣势的发现，发现了，才能进步。个人觉得，玩的比例占到60--70%比较合适；
二、认认真真地比赛：比赛也需要，就是在强烈的获胜心态的支撑下，检验自己的技术发挥。这个时候，每一次失误或超水平发挥都有刻骨铭心的记忆，都关联着荣誉。实战的体会很深！比赛是综合自己体能、技术、心态、意识的考试，小考认真，大考放松。
如此日积月累，羽毛球技术就能融会贯通，整体提高了。
打羽毛球两年，断了第二把，想买个耐用的入门拍，有什么适合我的拍？
我认为：对于业余爱好者来说如果从实用性价比角度考虑不需要买太贵的拍，我赞同杨晨的说法：世界上最贵的拍成本不会超300。所以我推荐你买凯胜100ti，价格在300左右。凯胜是早期一个老牌子了，后来被李宁收购了以生产中低端拍子为主。买高性价比的拍选凯胜不会错。我目前就有三支凯胜100ti伴我闯江湖。
打了两年断了两把球拍，如果打球频率很高，比如一个星期打三到五次球，这样的话你的球拍断的几率还是比较低的。我遇到过有的球友打球半年时间就断了四五把拍子的。羽毛球打了两年应该已经有一定的技术水平了，比较娴熟的发力技巧，单打具有一定实力了，双打配合的套路和打法。
羽毛球拍的入门价格一般在100-350之间，下面根据我所了解的分享羽毛球主流品牌中可以拉高磅的入门级球拍，排名不分先后。(素材均来自网络)
尤尼克斯系列
尤尼克斯的VT10DG，VT1DG和VT7DG是为了主打超轻高磅的系列，单拍最高可拉35磅，将VT系列顶级拍中的威力三角系统技术下放到入门系列，性价比不错，可根据自己的需求选购。
胜利系列
胜利最近也推出了自己的入门高磅球拍，不知道是不是看到YY的市场不错，也想从中分一杯羹。胜利系列的TK-220H居然支持到最高夸张的36磅，至于这么硬的球拍手感怎么样就要实际上场打过才知道了。
李宁系列
李宁在这些品牌中算是较早就除了自己的高磅拍了，不过话说过来李宁拍子的保磅一直是业界良心，其中ws72算是比较有名气的很多业余球友都在使用，我自己也有一把，很轻只有72克，配色也很酷炫，最高质保30磅，实际的打感不错比较均衡，球拍的弹性很好，没有什么明显的短板，虽然只有72克，但由于平衡点比较高，所以在进攻的时候也能借到一定的力量。我比较推荐这把球拍。
凯胜系列(李宁旗下)
凯胜的K600是去年新出的一把入门并可以穿高磅的拍子，小编正好就有一把，整体打感和李宁ws72类似，但弹性略差，毕竟差价在那，最高质保为30磅，平衡点300+较高，整体重量只有72克，适合力量不大尤其女性球友。
- 总结
最后总结下以上推荐的球拍，是需要根据自己实际的需求去选择。不要一味的追求高磅，并不是磅数越高球拍越好。在双打中状态是不可避免的，所以需要把球技练好，多和队友之间的配合磨合好，才能减少在双打中撞拍的几率。
如果大家有好的拍子或者不同意见欢迎在评论区留言讨论。
到此，以上就是小编对于羽毛球训练两年的问题就介绍到这了，希望介绍关于羽毛球训练两年的4点解答对大家有用。