大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于羽毛球对墙练习的问题，于是小编就整理了2个相关介绍羽毛球对墙练习的解答，让我们一起看看吧。
一个羽毛球新手该在家里进行什么样的训练？
新手更应该注重基础练习比如挥拍...
在家可以找一面墙，架好动作（持拍手是靠近墙的）身体呈一字，以右手为持拍手为例，左手抬高约与肩膀水平，右手抬起略低或与左手保持水平，拍面朝前。
挥拍时，注意抬高手肘使手肘转向正前方，同时顺势球拍向后垂直（靠墙的目的就是为了让手肘不向外伸）。
最后击球动作，向上打出球拍，拍面面向前保持正直。
最后收拍时，向右下方收拍，注意不要刻意收力，要自然收拍，否则长期下来会导致受伤。
以上希望能帮到你。
我来专业回答一下，既然是在家里，不是在训练场，那就由你自己决定你的时间和精力。离开训练场，第一是先休息，放松心情和身体。第二时间和身体允许那就看看比赛，水平超过你的比赛，给比赛选手挑毛病，比如移动不到位，体能出现问题，技术应用不娴熟，临场应变不灵活，教练意图执行不坚决等等。高手的问题你都能看出来了，你就离高手不远了。第三看值得你学习的地方，用脑子去看，就是人家打的好的地方，这时候你可以挥拍，可以复盘，可以记笔记等等。第四你要记训练日记的，总结训练成果，找出自己不足，确定努力方向，提出解决方案。最后，别太累，离开训练场就要休息好，养精蓄锐，迎接下一个训练课。
很高兴回答你的问题！
羽毛球是技术性很强的运动，如果在家里有很多可以练习的项目：
第一，挥拍，挥拍看似简单，但能够做到规范挥拍却不容易，在家里按照标准挥拍流程不断强化，最好是对着镜子，能够看到自己挥拍的动作，逐渐做到规范，时间久了之后能够做到只要挥拍就自然而然的做到规范。
第二，力量训练，包括手腕力量训练，手臂力量训练，并配合转体获得的腰部力量训练。
方法是将握拍的手臂抬起，保持和身体成九十度角，然后只转动手腕，这是非常有效的手腕力量训练方式，另外利用家中的椅子，双手向后按在椅子上，双脚前伸，用手臂的力量撑起身体，这可以有效练习手臂力量。
腰部力量的训练配合挥拍一起练习，只要挥拍规范，腰部力量就获得了锻炼。
第三，练习杀球感觉，就是杀球的高度，可以用绳子拴住一个羽毛球，让羽毛球的高度正好是你能够杀球的高度，配合挥拍击打羽毛球，从而找到击球的最佳高度。
第四，步伐，虽然家里不宽敞，可以在楼下空地练习，以米字形练习步伐，用羽毛球专用步伐练习。
做到以上四点坚持一段时间必要小成！
对墙打羽毛球，怎样打出平推快挡的感觉？
对墙练习打羽毛球确实是个实用又简单又有效的方法。业余爱好者又想打球又组不成局的时候、上场前热身、场间休息保持手感等情况多用这种方式。
不过要想打出某种技术球的感觉，那只能是稍微接近的自我感觉了。就平推快挡来说，这个实体墙反弹效果不足以像对方的回球那样又平又快，而且绝大多数墙反弹回来的球都是下行弧线，你再回接时，击球点下移很多。既来之则答之：让身体离墙稍近些，在回弹球未下行时出拍反复练习，但这个对练习者的反应、速度和技术要求相对高了不少。还可以回球稍高一点，力量加大些，回弹球会有实战感。墙体反弾有很多不规则性，回弹球过头顶（或接近面部）快速下蹲手臂在头顶上方练习快推挡；回弹球在胸前位，用反手推挡；再低，就练习你的正反拍的下方击球。
这种方式训练手感、动作连贯性、反应应变能力和处理球的速度。这种方法也是很安全的。还可以利用墙反弹的特点去打些变线球，回弾后，练习正反手一步上网接球的步法。总之变化很多，是个不错的练习方法。
到此，以上就是小编对于羽毛球对墙练习的问题就介绍到这了，希望介绍关于羽毛球对墙练习的2点解答对大家有用。