大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球跳杀起跳的问题,于是小编就整理了4个相关介绍羽毛球跳杀起跳的解答,让我们一起看看吧。
#羽毛球#跳杀的时候动作要怎么做?怎样发力才能像鞭打一样?
1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5、如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。
羽毛球起跳扣杀总是杀不到,经常打羽毛或MISS,怎么才能练好扣杀?
如果练好杀球以后就要练起跳,先练起跳步法,再练起跳高远球,找到起跳击球的球感,然后练起跳吊球,熟悉起跳以后找击球点和力度的感觉,再练起跳杀球,练习是要注意是全套步法一起练,包括了从启动到移动到起跳落地再到上网,否则如果你落地上网练不好就杀球,又不能一拍致死的话,很难再接对方的回球,就算接到了也会变得很被动!望采纳~
羽毛球单脚起跳时机?
a、先空拍做杀球动作,看自己跳起来之后的最高杀球点在哪个位置;
b、带球练习,在球头开始下落时起跳,目标是杀球,看带球时的最高杀球点在哪里;单脚起跳,看自己的最低杀球点在哪里;
↑最高杀球点与最低杀球点↑
c、不同高度多球练习,双脚起跳和单脚起跳互相变化,找到自己杀球点所在的区域;
d、实际比赛中,根据来球的高低,选择起跳方式和时机
羽毛球跳杀时转体的要点有哪些?
要转体的,在中场的时候,明确的知道对方是起高球的时候,要先蹬右脚转体再往后,到达准备杀球的地方看准再杀球,同时你要要退到位,球要在你面前正上方击球,当你跳杀击球击球之后,身体要顺势往前,右脚就要向前跑的趋势,迅速回中做准备,然后判断对方是放网前?还是挑高球,击球的时候并不是靠转体的力量,转体只是带动手臂和手腕能顺势的更轻松的击球。
在这里要注意的是右脚落地一定是往前弯曲做起跑的姿势。羽毛球这项运动是很费体力也很容易受伤的,一定要先做热身准备。如果体力差或者两腿没有力酸酸软软的,平时就要多做深蹲,多跳绳,可以提升自己的弹跳能力,对于羽毛球的跑位步伐是非常有用的。如果你的手臂没有力就要多吊单杠。
当然需要转体!不需要转体的是国际球员吧!太强了强到不需怎么转体!也不是没有!比如这两位,都服吧?
但是,作为大部分玩家,还是需要转体的,在转动的过程中几乎是用上了全身所有的力量。脚~腿~跨~腰~肩~大臂~小臂~手腕~手指,好像字漂在水中啊…
下面是干货,全是跟各路教练学的精髓,做到了一般情况下绝对惊艳全场!走过路过不要错过啦。
1、力量大就双脚起跳,
力量小就单脚起跳 。
2、从起跳的那一刻开始,身体向后仰,在空中的转体,然后腹部向内收,上半身向前倾,将球向地上砸。这个当然是镜像。
3、在腾空的过程中,身体要转动,整个身体的转动,是从下向上的,先是腿部,然后是腰腹,然后才是肩膀,抬肘和亮肘。
4、内旋(重中之重) 杀球整条手臂一起内旋,高远球小臂内旋就够了。
5、整个杀球的过程中,握拍动作分别是:松→紧→松。在击球的一瞬间抓紧球拍发力即可,击球后,手指从死扣恢复到放松的握拍,拳握式击球,力量更大。
到此,以上就是小编对于羽毛球跳杀起跳的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球跳杀起跳的4点解答对大家有用。