大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打羽毛球的胖子的问题，于是小编就整理了3个相关介绍打羽毛球的胖子的解答，让我们一起看看吧。
中国羽毛球名人谢杏芳的籍贯？
姓名：谢杏芳（XieXingfang）
性别：女
球星国籍：中国
籍贯：广东
生日：1981.1.8
身高：1.78米
体重：60公斤
项目:女子单打
主要成绩
2008年瑞士羽毛球公开赛女单冠军
羽毛球和慢跑哪个适合大体量人？
当然是慢跑更适合大体量人，慢跑可以自己调节控制，累了就停下来休息一下，对膝盖的损害也不大，打羽毛球需要体力跟灵活性，体量大的人会很吃力，也容易受伤，还是建议先慢跑减肥，再去打羽毛球。
这个问题问得虽然不是很清楚，但大概的意思应该是可以这样理解的：更适合大体量人一定是慢跑！慢跑，对场所的要求不高，场地多，并且想跑就可以跑，再有，慢跑不属于竞技，纯粹是健身的，相对是比较安全的运动！随着羽毛球运动的普及性提升，越来越多的羽毛球爱好者，喜欢室内正规的场馆去运动，所以，羽毛球场地，相对比较少，羽毛球运动又是可以作为竞技活动，对抗性强度很大，不是所有人想参加就能参与的活动！这几年，因为羽毛球运动过程当中的事故（受伤、猝死等）也频频发生，所以说，慢跑比羽毛球运动，更适合大体量人。
下图是参加阿邱羽毛球训练基地训练的孩子们：
视频加载中... 视频加载中...你说的大体量人，就是体重大吧。
如果比较胖，建议先慢跑，因为跑步是最简单最有效的锻炼方式，跑步的过程中可以燃烧卡路里、燃烧脂肪，增加肌肉的紧密性，来达到塑形。
再就是跑步可以提高新陈代谢，增加心肺功能，使身体细胞更有活力，这样就显得年轻。
不过要想用跑步来达到减肥目的，每次跑步时间不能低于30分钟，速度可以慢，而且要坚持，不能两天打鱼三天晒网。
在跑步一段时间后，身体也活动开了，可以打羽毛球，因为羽毛球是比较剧烈的运动，平时不锻炼的人，或者大体谅人，突然剧烈运动，对身体的负荷太大，很容易受伤。
因为跑步是非常枯燥的，所以可以和打羽毛球相互结合，两者岔开。
所以我的建议是先慢跑一段时间，身体活动开了，再结合打羽毛球，达到锻炼身体或者减脂的目的。
标题的意思是体重大的人吧？问的太简略了。而且选择运动项目不能这么盲目。
首先你的目的不明确，是增肌还是减脂，一般减脂的需求更大，但如果关键部位力量特别差，维持不了正常的体态和重心，这两种运动就都不适合现阶段的你。
你需要测一下身体各项指标，比如肌肉和脂肪的占比、体重和身高的比例、有没有骨质疏松、是不是有不良作息习惯、有没有影响运动的病史。
之后才是选择运动项目。
除非：你非常喜欢打羽毛球，或者说现在就想打，只是来找人印证一下。
以健身、减重、提升精力水平等为兴趣目标的业余选手，可以通过发展适应羽毛球运动的各项身体素质，培养运动习惯。简单点说，打球本身可以是无氧（激烈、剧烈运动）、也可以是有氧（和平球）和混合（一会激烈一会缓和）。
慢跑，如果太慢就没法减脂，心率要到最大心率的70-80%才能减脂。
不管怎么选，建议先做瑜伽垫上的运动。核心力量（腰腹背）、下肢力量（臀、腿，包括脚踝）。拉一下筋顺便。
如果真想选羽毛球，别着急打，从专项力量开始，再练无球动作，循序渐进。上来就瞎搞，容易受伤，那样反而得不偿失。
为什么国羽陈雨菲看起来很瘦却那么厉害？
陈雨菲身高171厘米，个子很高，个高就显瘦。在新的教练指导下，她的打法更加成熟，特别是在2019年终总决赛上赢了戴资颖登顶世界第一，这是实力的提现。感觉她的步伐非常轻盈流畅，跑动也非常合理，看她跑动都很舒服。羽毛球女队员里最喜欢她！
国羽陈雨菲个子高就显得瘦，虽然瘦但爆发力特强，稳准狠打的对方落花流水，她特有打球的天赋，再加上后天有好的教练，技术水平不断的提高，取得各项赛事取得了好成绩！为国家争光！
首次，并不是越胖打羽毛球越来，反而瘦一点反而灵活一点，跑起来没有那么大的消耗。并不是说越瘦越好，太瘦反而缺乏力量和速度
其次，陈雨菲并不是很瘦的那类，目前体重我觉得刚好，两年前陈雨菲确实稍弱点，不过伴随着比赛和训练的磨练，陈雨菲技术也更加成熟，体力也好了，2019举拿下7个冠军，成功登顶。
到此，以上就是小编对于打羽毛球的胖子的问题就介绍到这了，希望介绍关于打羽毛球的胖子的3点解答对大家有用。