羽毛球控球技术,羽毛球控球技术研究现状

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球控球技术的问题,于是小编就整理了2个相关介绍羽毛球控球技术的解答,让我们一起看看吧。

怎样练习羽毛球的控球技术?

用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

羽毛球控球技术,羽毛球控球技术研究现状

躯干盘球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

颈部盘球  将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。单脚盘球  两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

跨下前后抛球  两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。

5

膝部盘球  两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。

6

跨下8字形盘球  这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习。

怎样让羽毛球更耐打?

自从儿子去年暑假上了一个月的羽毛球课后,我们全家人便开启了“羽毛球”运动模式。打球的目的就是为了锻炼身体、放松心情,因此,我们使用的打球装备也比较随意。但是,让人苦恼的是,新买回来的羽毛球,刚开打没多久,就很容易把羽毛打断,很快羽毛球就变得毛毛刺刺,打起来非常不稳定。

羽毛球

如何挑选羽毛球

1、我们平时比较常见的羽毛球有尼龙、鸭毛和鹅毛三种材质。尼龙材质羽毛球的特点是结实耐打,弹性大,打到球拍上很快会被反弹回来,但是容易伤球拍且振动较大,平时主要用来练球,很少用于比赛之中。

羽毛球

鸭毛和鹅毛羽毛球是真正意义上的“羽毛球”。这两种材质的羽毛球控球手感较好,飞行姿态也比较正常,被广泛用于练习及大小赛事中。鸭毛和鹅毛由于毛片结构不一样,导致这两种羽毛球的性能也不完全相同。鹅毛羽毛球要比鸭毛羽毛球更耐打、更结实一些,但由于鹅毛较稀缺,导致其价格也要比鸭毛羽毛球高出不少。好在做工精良的鸭毛羽毛球飞行性能也不错,足够满足日常锻炼所需。如果参加专业练习或羽毛球比赛,可以选择鹅毛羽毛球。

羽毛球

2、挑选羽毛球时要注意羽毛排列是否光洁整齐;羽毛杆要有较佳的柔韧性,否则容易断裂;羽毛球的球头要有弹性,球头材质一般由软木、复合软木构成,软木弹性更佳,价格也更高;复合软木的球头弹性也不错,而且价格适中,容易被更多人所接受。

羽毛球

3、不同的羽毛球在重量及飞行速度方面会有所不同,对于羽毛球专业选手来说,需要根据自己的打法及特点挑选适合自己的羽毛球;而对于日常锻炼的大众来说,可以偷个懒,不必纠结于此。

1.羽毛球分鹅毛和鸭毛两种,鸭毛耐打度低,易断,所以买球时最好选择鹅毛的。

2.羽毛球在干燥的天气和环境中更容易断,湿度低毛会变脆,可以选择找一个大盆,把羽毛球扣着放进去,然后加热水至淹没羽毛两厘米处,泡一个小时后拿出晾干。

3.如果有空气加湿器的话可以把羽毛球桶直接扣在加湿器上,以此来提高羽毛湿度。

1.把买回的羽毛球的封口的一头拿掉,另一端不要拿掉.

2.把准备好的一满瓶热水的瓶塞拿掉.

3.把羽毛球筒倒扣在热水瓶口处,等待十分钟左右即可.

4.取出桶中球就可以打了

到此,以上就是小编对于羽毛球控球技术的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球控球技术的2点解答对大家有用。

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