羽毛球正手击高远球,羽毛球正手击高远球教学教案

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球正手击高远球的问题,于是小编就整理了3个相关介绍羽毛球正手击高远球的解答,让我们一起看看吧。

学会正手高远球的意义?

在所有羽毛球击球技术中,正手击高远球是最基础也是最根本的技术,也是刚接触羽毛球必须学习的技术,高远球技术的能力能直接决定一个球友的羽毛球运动水平,由于高远球的弧线较长,飞行到后场端线垂直下落,这样可以避免或削弱对方的进攻强度,同时也增加了接球者接球的跑动距离,还有一个优点是如果我方处于被动,可以通过回击高远球来调整攻防,化危机为机会。

羽毛球正手击高远球,羽毛球正手击高远球教学教案

正手高远球怎么练习?

羽毛球正手高远球是羽毛球运动的基本动作,也是所有正手高位击球技术的基础,打好了后场高远球,可以从容的把对手拉到底线去,结合前场网前小球的调动,可以大量的消耗对方的体力,同时,我方在被动的时候,可以拉长对方回球的时间,从而给我方缓冲的机会,能起到事倍功半的效果。

不少羽毛球爱好者感觉正手后场高远球打不远,打不高,可想而知,杀球肯定也没有威胁了,这里给大家提供正手高远球的练习方法和步骤,按照此方法练习,定能短期快速提高技术。

在技术教学前,先确定一个概念,什么是好的高远球?我的答案是又高又远,高,要越过多方头顶,让对方在中后场无法拦截,必须退到底线才能够到球。远,落点要靠近对方底线。那么,什么是好的高远球技术?我的答案是打的又高又远,技术动作规范,一致性强,最关键的一点是放松省力。很吃力的打出一拍,根本不算。下面介绍怎么练习。

一、正确握拍,击球动作保证小臂内旋,正拍面击球,挥拍方向和用力方向以及球飞行的方向要一致;

二、保证伸直手臂击球,也就是在自己能够够到球的尽量高的击球点击球;

做到这两点,基本上就可以打出有一定力量的高远球了!

练习步骤:

一、先练习向前下方拍击球,力量从小到大,逐渐加力。击球点在身体前方手臂70度夹角伸直位置,耳朵高度。此练习不做转腰动嘴,单纯体会小臂的内旋击球和手腕的由伸到屈的动作,伸的动作幅度尽量大,屈的幅度要在手腕与小臂成一直线终,不能再做继续的压手腕动作,避免受伤。

二、此练习熟练后,把击球点逐渐靠近身体,同时逐渐提高,击球动作不便,直至把击球点提高到击球手臂一侧前上方最高位置,也就是正手击打高远球的合理位置为止。如果做不到,那就是第一步的动作没有掌握好。

这两步做好了,再加上正手高远球击球的完整动作,以及步法练习,你的高远球就会进步神速,杀球更不在话下了。

正手发高远球的特点?

高远球是以较高的弧线将来球击到对方场区底线附近的球。击高远球是一切上手击球动作的基础。分为正手击高远球;反手击高远球;头顶高远球。

高远球的特点是球的弧线高、滞空时间长,它的作用是逼迫对方远离中心位置退到底线去接球,一方面可减弱对方进攻的威力,为我方进攻寻找机会,另一方面在己方被动情况下,有较多的时间来调整站位,摆脱被动局面。

难道正手发球发高远球的,到目前为止还没有看到过。包括中外乒乓球运动员都从来没见过他(她)们发高远球的视频。所以说不出有什么特点。

难道不是这个问题本身就是有问题的吗?!所谓“正手发”就是指发球,而防守时应该是“放高远球”。所以我的回答是没有问题的!

到此,以上就是小编对于羽毛球正手击高远球的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球正手击高远球的3点解答对大家有用。

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