大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球训练裤收小腿的问题，于是小编就整理了2个相关介绍足球训练裤收小腿的解答，让我们一起看看吧。
怎么提高小腿摆动频率，踢足球能很快？
每个人小腿所能发的力量都不一样，所以摆动的频率也不同，但是小腿的摆动频率是可以在训练中提高的，训练方法如下：
1、建议多做原地的触球练习，双脚快速交替踩在球的正上方（注意不要踩实，点到为止．但一定要触到球！）尽最大努力提高在单位时间内的触球次数，这样就可以提高出脚速度。
进球后，有的足球运动员可以双膝跪地滑很远，他们是怎么滑的？小腿不会擦伤么？
很难坚持看完一场足球比赛，只是热衷于各种集锦，感觉球员进球后的跪滑，简直帅呆了酷毙了。快速奔跑后的突然跪地，人体由于惯性保持原来的运动状态继续向前运动，像雪橇一样在草坪上滑过。
在这个过程中，球员需克服小腿与草坪之间的摩擦力，草坪对小腿的摩擦力多多少少的会对小腿带来伤害，首当其冲的是膝盖部。不过，有些草坪在比赛前，要适量喷水，表面的水就将腿部与草坪分离，会减小小腿受到的摩擦。现在，球员的长筒袜中在小腿前面（跪滑与草坪的接触面）带着防护板，对小腿有良好的保护作用。另外，大家注意一下，玩跪滑的高手，在跪滑过程中，上身是向后倒的，目的很明确，使重心向后移动，减小膝盖处承受的压力，进而减小膝盖受到的摩擦力。同时，产生一个阻碍人体向前翻滚的力矩，保证球员平稳的向前滑动。
由于动作过于激烈，控制不好，肯定会出现擦伤。但在进球的激动和兴奋面前，这点痛算什么！
滑跪是球员进球之后的一个激情式的动作，最经典的应该就是海布里之王亨利和魔兽德罗巴的滑跪庆祝动作，但是这是一个危险的庆祝动作，如果不是很娴熟的话，滑跪动作很容易受伤。当然也要根据球场草皮的质量，一般适合滑跪的草皮质量非常好，并且要在浇很多水的情况下才能发挥滑跪的特色。
罗本在拜仁效力时，曾经因为滑跪动作摔倒，导致膝盖受伤，很多人都说罗本是玻璃体，不要再做这样的动作，其实罗本也知道，罗本曾经说过，瓜迪奥拉其实在拜仁非常成功，没有获得欧冠是因为他频繁受伤，打乱了瓜帅的排兵布阵，罗本在拜仁当时是绝对主力，是可以决定比赛的人，但是他的玻璃体质险些毁掉了他的职业生涯。在拜仁最后一个主场比赛的时候，罗本在进球之后又来了一次滑跪动作。只是他的滑跪相比于德罗巴来说，属于小儿科。
德罗巴，切尔西名宿，现在应该可以这么说了吧，在效力切尔西期间，德罗巴的滑跪动作却是非常漂亮，有的时候，被球迷称之为三道杠男人。每次激情的庆祝动作，都少不了他的滑跪。
能够让滑跪载入史册的就是海布里之王亨利，如今亨利的滑跪雕像屹立在阿森纳，这是对亨利的一种褒奖，更是对他那独特的庆祝动作的一种怀念。
滑跪有一定概率的风险，即便是玩滑跪的老手也可能因为疏忽而失败或者受伤，例如德罗巴，这位滑跪爱好者在进球后的招牌庆祝动作就是滑跪，而且还以滑跪产生三道杠著称，不过即便是德罗巴也有翻车的时候，尴尬到用更尴尬的动作来掩饰。
说到德罗巴就得说说他的三道杠是怎么滑出来的，有人说这是因为博格巴膝盖和叫分别滑出来的，这就有点扯了，即便是膝盖着地，这么钝且相对柔软的身体部位也不吭在草地上划出深痕。这应该是德罗巴的脚尖和脚后跟化出来的。（在“两道杠”的基础上，让一只脚脚尖的前进方向不与身体前进方向平行，可以制造两条划痕）
那么滑跪老手德罗巴是怎么翻车的呢？这是因为滑跪不是自己动作对了就可以了，虽然动作很重要。滑跪成功要一下几方面的因素，
1. 动作。身体驱赶要向后倾，中心在躯干的后方，而不是膝盖上。那些身体直愣愣的滑跪必然失败。比如说孙兴慜，这身体躯干也是够直的。
类似的还有罗本，这么直的身体确定是在庆祝？
2.草皮情况。正常足球比赛的草皮比较柔软，并且有水的润滑，姿势正确了滑跪不会产生太大的伤害，但是干涩摩擦力打的草坪就就不行了。人造草坪更不行，特别是人造草坪中间的橡胶颗粒，直接能让你感受到血淋淋的折磨。例如阿扎尔这次滑跪，姿势看起来没错，可能是草坪有问题。
雷丁会擦伤！关键是他们平时训练过！要学会巧妙的技巧，身体的重力不能放在腰部，要求身体向后倾，膝盖略微抬起，利用小腿接触地面，分解一部分压力！让穿着护腿也接触一下地面！最关键就是场地！专业运动员训练比赛都是在柔暖的草地上，这才是他们的秘诀！你让他们在土地或者硬面场地保证他们不会做这个动作！其实体育精神安全第一！不要为了炫酷做这个动作！环境才是硬道理！你的理解！
到此，以上就是小编对于足球训练裤收小腿的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球训练裤收小腿的2点解答对大家有用。