大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球运球不看球的问题，于是小编就整理了2个相关介绍足球运球不看球的解答，让我们一起看看吧。
运球练了好几天了，下午2打2随便玩玩，发现运球还是不行。怎么办啊，到底怎么练？
运球是控球后卫的基本功。提升运球技巧我给出下面几个方面的建议：
首先，从您的身高体重来看，身体自身条件不错但是可能体重偏小，没有足够的肌肉力量就不能在实战中保护好篮球，同时也会因为力量不足，造成运球绵软无力。其实运球总体来说是依靠臂力和腕力两个方面的力量。所以首先建议增加力量训练。当然如果您觉得力量足够的话，可以忽略这个建议。
其次，运球是一个熟练的过程，球感的养成是一个长期积累并且配合实战训练的过程。从您的问题描述来看，才刚刚入门不久，所以首先切忌心急，要对自己的实力保持信心。训练过程中，可以尝试单手、双手从体前，体侧，背后三个方向进行拍球练习，一开始的时候不要过分追求运球速率，而是要提高运球的稳定性，-争取不丢球。一般练习的时候要保证身体平衡，基本保持上身直立状态，下身半蹲，目视前方，最好可以做到不看篮球，当然最开始的时候可以看篮球，毕竟需要熟练的过程。在不丢球的前提下，经过一段时间的原地控球练习，可以追求运球速率了。结合篮球的时候最好能找到相关的运球训练视频，毕竟自己琢磨也不是很专业的事情。网络资源的话有很多国外专业训练师的视频，从基本开始一步一步提升难度。当然很炫酷的视频比如德鲁大叔、答案的运球视频似乎并不利于平时运用。动作花哨但是实际用途不是很大。
最后，建议结合实战。其实在实战中运用的最多的就是基本的技术动作，单手运球，交叉运球，偶尔穿插胯下、背转身。所以实战是检验真理的唯一标准。开始的时候难免会失误，凡事都需要一个由浅入深的过程。当然，控卫的职责是组织好球队的进攻，所以运球要结合突破以吸引防守利于传球，同时，实战的时候切忌运球的时候看球，一定要随时观察球场的形势。
弹跳能力其实是考验腿部肌肉力量的，平时的折叠跑，快速冲刺跑，挑起摸高，或者跳绳都可以。
多结合实战练习，相信一定会有所进步。希望能帮到您。
篮球运球基本功手与球如何接触？
双脚打开与肩同宽，膝盖弯曲，背部挺直，（由于这是基础就不要求那么严格了）紧接着右手运球，把球尽量保持在右脚边上，眼睛目视前方！
目视前方！
目视前方！重要的事情说三遍，这是任何人在比赛和练习当中都要注意的，一定要养成习惯，这就像你练习盲打来敲键盘一样如果你的眼睛始终一直盯着键盘的话，那你估计也很难练习好盲打敲键盘，所以初学者就一定要眼睛目视前方运球，养成习惯，注意，运球时手掌尽量不要碰到球，用手指运球，时间长了球感也会越来越好。
1.突破前两步快：突破要快，突破前的起动准备异常重要。动作要领是第一是“腰干放松，身体重心充分前倾”，类似于短跑的起跑。“腰干放松”非常重要，也是快速起动的关键！注意到艾弗逊的突破前的状况了吗？他就能够作到“腰干非常放松”。很多球员在突破前总是憋了一身死力，却不知道突破前应该的是充分放松！
2.每天至少摸球一个小时，头一直盯着篮圈左手运一百下，右手一百下,胯下背后都练（注意别盯着球，打控卫要视野开阔，如果你连运球都要看球，那你怎么传好球给队友？）关于突破，试探步，交叉步，快速变向，转身这些技巧是必须的
3.习运球之前，有几个要诀必须先知道、做到，如此才能有效的运用学来的技术。例如，如果你不会“深运球”，便无法作S运球的动作……。运球的要诀就在深、广、贴、切、晃五字诀上。深，即运球深贴，使失控时间缩短；广，即眼看四方，可洞察敌我状况
4.贴，即感觉敏锐，球感技术俱佳；切，即高低快慢，因时适切应用；晃，即灵动变幻，使对手难以捉摸。c深－－运球不是拍球，手与球的接触时间越长越好，每一回运球手臂均须跟著上下运动，即手掌须贴於球上随球上下，当球从地上弹起时，手掌尽可能早一点接触到球，让手掌随著球上下，在尽可能的低点再释手。
5.如此掌控球的时间增长，失控时间相对缩短，不但可减少失误被抄，更能增加应变的时间和机会；而且较容易做更高级的运球动作。我们常看到一些选手，运球时老是有由球下方翻球的动作，这便是基本动作不扎实的现象；因为他无法让球吸附於手掌下方，所以才会有翻球的动作。如何才能让球吸附於掌下呢？
6.下球时要有用力推压的动作，让球可以弹跳超过头部的力量，虽然球有强大的弹力，但我们的手掌很快地便将它拦在半空，球的窜升力会紧咬著你的手掌不放，你只要随势抬起手臂，到了胸腹，完美shoot。
到此，以上就是小编对于足球运球不看球的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球运球不看球的2点解答对大家有用。